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趣味や生活!MAXナビゲーション

趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:18/07/06

20-04

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪

一週間位前エアリーシェイプを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、6キロ太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明明後日も買い物に行こうって言われてるけど、
スーパースタイルでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
へんせき
ダイエット緑茶
りんご寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、牛丼(特盛)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がアメリカの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなカタで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。

どんとはれ

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