menu
閉じる
  1. 海外ツアー検索サイトを比較検討
  2. 店としての性格が違っている
  3. ある程度自己流でケアをしていこう
  4. 各エステの店舗によって大きな差
  5. お店の実際の雰囲気やエステシャン
  6. 安さを優先するのならばオフシーズン
  7. 旅行業約款の変更補償金を確認
  8. メニュー内容を工夫しながら美味しい料理を提供
  9. キッチンが水回りの中で最も人気のある箇所
  10. 片付け上手になることが出来る
閉じる
閉じる
  1. 片付け上手になることが出来る
  2. 店としての性格が違っている
  3. 各エステの店舗によって大きな差
  4. 趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/06/24
  5. 趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/06/28
  6. 趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/07/05
  7. 趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/07/06
  8. 趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/07/08
  9. 趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/07/10
  10. 趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/07/16
閉じる

趣味や生活!MAXナビゲーション

趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/07/08

20-06

美しくダイエットするためには、
間食にも工夫しましょう!

本当は、間食をしないほうがいいのですが、
そうは言ってもやはり人間です。
甘いものを食べたいというときもあります。

また「間食を我慢」というのも逆にストレスがたまり、
ストレスが肌荒れの原因にもなりますし、
減量の失敗につながることもあります。

だから、時々はいいでしょう。

ただし、市販されているお菓子を食べるのなら、
美容にもつながる「チョコレート」がおすすめです。

「えっ!チョコレートはむしろ肌に悪いのでは?」

たしかにチョコレートは脂分が多く含まれているため、
吹き出物の原因になりやすくなります。

そこで、さらに工夫を凝らすのです。
「カカオ70%以上の板チョコ」を選ぶようにしましょう。

チョコには、
カカオポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。
特にカカオが70%を超えるものは、
それだけ多くのカカオポリフェノールが含まれているので、
強い効果があります。

カカオが70%以上も含まれているチョコレートは、
一般的に油分も控えめになっていますから、
考えるほど肌への悪影響は少ないと考えていいですし、
ダイエットにも効果的!

もちろん甘いものは、ストレスを緩和させる働きがあります。
ストレスが小さくなることで、逆に肌によいと考えることができるのです。

できるだけ甘いものを、油分を少なく、からだにいい状態で食べるのなら、
カカオ70%以上の板チョコが決め手なのです。

カカオ70%以上のチョコレートで
美しくダイエットしましょう!

フンガフフ

関連記事

  1. 20-07

    メニュー内容を工夫しながら美味しい料理を提供

  2. 20-01

    趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/06/24

  3. 20-09

    趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/09/04

  4. 20-02

    趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/09/15

  5. 20-10

    趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/10/09

  6. 20-01

    趣味や生活!MAXナビゲーションブログ:16/10/13

おすすめ記事

  1. ある程度自己流でケアをしていこう
  2. 各エステの店舗によって大きな差
  3. お店の実際の雰囲気やエステシャン
  4. 安さを優先するのならばオフシーズン
  5. 海外ツアー検索サイトを比較検討

calendar

2018年7月
« 6月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
ページ上部へ戻る